Cuando un corredor atraviesa la línea de meta después de correr un maratón, su cuerpo y su corazón están sometidos a un estrés extremo. Sin embargo, un estudio reciente publicado en JAMA Cardiology ha demostrado que, a pesar de este esfuerzo, correr maratones de forma amateur no causa daños cardiacos a largo plazo.
La investigación siguió a 152 corredores masculinos aficionados durante diez años, evaluando su función cardiaca antes y después de la carrera. Los resultados revelaron que, aunque el corazón experimenta cambios inmediatos tras correr 42 kilómetros, a largo plazo vuelve a su estado normal.
Este estudio confirma que el corazón humano es capaz de adaptarse al ejercicio extremo, sin sufrir daños permanentes. Aunque correr un maratón conlleva riesgos agudos, especialmente para personas con condiciones cardíacas preexistentes, para el corredor promedio que entrena correctamente, cruzar la meta no compromete la salud a largo plazo.
Source: www.xataka.com
