El sacerdote Jorge Obregón LC, con una vasta experiencia de más de una década en la formación de jóvenes en liderazgo, fe y valores, compartió con ACI Prensa la relevancia de llevar a cabo el ayuno, especialmente en el Viernes Santo. Explicó que el ayuno en este día tan emblemático para la fe católica tiene un carácter penitencial y de imitación a Cristo, quien también ayunó antes de realizar su acto supremo de amor. Resaltó que el ayuno nos hace conscientes de una profunda necesidad espiritual, fortaleciéndonos para resistir las tentaciones del mundo y guiándonos hacia el amor a Dios y al prójimo.
Según el sacerdote, el ayuno transforma la calidad de la oración al poner el cuerpo al servicio del alma y del espíritu. El P. Obregón personalmente practica el ayuno los miércoles y viernes, consumiendo únicamente una taza de café hasta la comida principal. Además, mencionó otras formas de ayuno como un desayuno ligero, una comida suficiente y una cena escasa o nula, o incluso solo pan y agua durante todo el día. Destacó que experimentar un poco de incomodidad física a través del ayuno puede ser enriquecedor espiritualmente.
En cuanto a quiénes deben ayunar, el Código de Derecho Canónico establece que todos los mayores de 18 años hasta los 59 años deben practicar el ayuno. No obstante, aquellos que no están obligados a ayunar por no haber alcanzado la mayoría de edad, deben cultivar un espíritu de penitencia. Por otro lado, se mencionan excepciones como personas con problemas mentales, enfermedades, mujeres embarazadas o en período de lactancia, trabajadores según sus necesidades, entre otros casos de imposibilidad física o moral para ayunar.
En resumen, el ayuno en el Viernes Santo y en la vida diaria adquiere una profundidad que va más allá de la abstinencia de alimentos, siendo una práctica que fortalece el espíritu y la conexión con lo divino.
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